Vajon lehetséges-e megfelelési kényszer nélkül élni? Sokszor érzem azt, hogy inkább kiszolgálom mások igényeit és vágyait ahelyett, hogy számomra kényelmesen cselekednék. Pedig milyen jó lenne, ha nem azt figyelnénk, mások milyen szemléletben, értékrendben működnek, hanem önmagunk felé fordulnánk. Arra, hogy megtanuljak a saját érzésvilágom és értékeim mentén cselekedni, tökéletes táptalajt biztosítottak a külföldi tanulmányútjaim. Ezeknek köszönhetően ismertem fel, milyen izgalmakat rejt mind az idegen kultúrák és emberek megismerése, mind pedig saját érzelmi és gondolati világunk felfedezése. Az önismeretben azonban nem csak a kihívások tudnak minket segíteni, hanem az a szociális háló is, amely körülvesz minket, és tükröt tart. Rendkívül nagyra becsülöm a baráti kapcsolataimat, és hálás vagyok azért, hogy minden találkozásunkkor megoszthatjuk egymással örömeinket, titkainkat és félelmeinket. Viszont van egy nagy különbség ezek között a beszélgetések és egy pszichológussal történő tanácsadási folyamat között. Utóbbinál nem kell odafigyelned arra, hogy a másiknak is hagyj időt, teret, nem tudod ellopni a rivaldafényt. Nincs okod félni az ítélkezéstől. Én abban szeretnék Neked segíteni, hogy a tanácsadási folyamat során megoszthasd velem azokat a rossz érzéseket és szorongásokat is, amelyeket akár évek óta cipelsz, és egyedül nem tudod letenni őket.