TABUK VILLÁJA

A mentális erőd

A pszichológiai központ, ahol megtalálhatod a stabilitás kulcsait.

A pszichológiai központ,
ahol megtalálhatod a stabilitás kulcsait.

Amiben segítünk neked

Amiben segítünk

Amiben segítünk neked

Az elindulásban. Sosem lesz minden körülmény megfelelő. Adj lehetőséget magadnak, a párkapcsolatodnak, a gyermekednek vagy akár az egész családodnak a változásra. Tapasztald meg a pszichológia fejlesztő hatását a mentális egészségre - személyesen vagy online.

Az elindulásban. Sosem lesz minden körülmény megfelelő. Adj lehetőséget magadnak, a párkapcsolatodnak, a gyermekednek vagy akár az egész családodnak a változásra. Tapasztald meg a pszichológia fejlesztő hatását a mentális egészségre - személyesen vagy online.

A szorongás, az önbizalomhiány, a kiégés, a stressz és egyéb mentális problémák könnyen a mindennapok részévé válhatnak, de nem szükségszerű, hogy ez így is maradjon. A Tabuk Villája eszmeisége szerint a tanácsadás egyik fő célja az, hogy a folyamat végére saját magad pszichológusa legyél. Egy olyan egyén, aki tisztában van magával, reális énképpel rendelkezik, és minden nap képes apró lépéseket tenni, hogy egy jobb önmaga legyen saját maga és a környezete számára. Ha mi meg tudtuk tanulni, hogyan kell ezt csinálni, Te miért ne tudnád?!

A szorongás, az önbizalomhiány, a kiégés, a stressz és egyéb mentális problémák könnyen a mindennapok részévé válhatnak, de nem szükségszerű, hogy ez így is maradjon. A Tabuk Villája eszmeisége szerint a tanácsadás egyik fő célja az, hogy a folyamat végére saját magad pszichológusa legyél. Egy olyan egyén, aki tisztában van magával, reális énképpel rendelkezik, és minden nap képes apró lépéseket tenni, hogy egy jobb önmaga legyen saját maga és a környezete számára. Ha mi meg tudtuk tanulni, hogyan kell ezt csinálni, Te miért ne tudnád?!

Csoportterápiák

Csoportterápiák

Csoportterápiák

A csoportok lényege, hogy egy meg egy az mindig több, mint kettő. Használd ki a csoportterápia gyógyító erejét és fejlődj egy olyan közegben, ahol akár szavak nélkül is mindenki tudni fogja, miről beszélsz.

A csoportok lényege, hogy egy meg egy az mindig több, mint kettő. Használd ki a csoportterápia gyógyító erejét és fejlődj egy olyan közegben, ahol akár szavak nélkül is mindenki tudni fogja, miről beszélsz.

Mind a csoportos, mind az egyéni folyamatoknak megvannak a maga előnyei. A saját preferenciáid, a problémád típusa, a különböző személyiségvonásaid mind-mind befolyásolják, melyik módszer a legmegfelelőbb számodra. Sok esetben a két típust kombinálva lehet a legjobb eredményt elérni. Mindenesetre az biztos, hogy ebben a kérdésben nem tudsz rossz döntést hozni, csak legyél nyitott a pszichológiai módszerek színes palettájára.

Mind a csoportos, mind az egyéni folyamatoknak megvannak a maga előnyei. A saját preferenciáid, a problémád típusa, a különböző személyiségvonásaid mind-mind befolyásolják, melyik módszer a legmegfelelőbb számodra. Sok esetben a két típust kombinálva lehet a legjobb eredményt elérni. Mindenesetre az biztos, hogy ebben a kérdésben nem tudsz rossz döntést hozni, csak legyél nyitott a pszichológiai módszerek színes palettájára.

Akik segítenek neked

Akik segítenek

Akik segítenek neked

Empatikus, elfogadó és képzett pszichológusok, szakpszichológusok, akik ítélkezésmentesen hallgatnak meg Téged mind személyesen, mind online.

Empatikus, elfogadó és képzett pszichológusok, szakpszichológusok, akik ítélkezésmentesen hallgatnak meg Téged mind személyesen, mind online.

  • Galambos Ádám

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Galambos Ádám pszichológus
    Ismerj meg

    önértékelés・önismeret・teljesítménykényszer・kiégés・stressz・tudatos jelenlét

  • Bíró Tamara

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Bíró Tamara pszichológus
    Ismerj meg

    magány・életútkeresés・élethelyzet változások・mentális jóllét・önismeret

  • Fekete Edit Ejki

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Fekete Edit pszichológus
    Ismerj meg

    önismeret・jelen fókusz・mentális jóllét・párkapcsolat・stressz

  • Nagyi Máté

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Nagyi Máté pszichológus
    Ismerj meg

    LMBTQ+・önbizalomhiány・életvezetési nehézségek・kötődés

  • Mándli Krisztina

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Mándli Krisztina pszichológus
    Ismerj meg

    szorongás・pánik・kényszer・fóbia・életvezetési nehézségek・önismeret

  • Bakos Bálint

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Bakos Bálint pszichológus
    Ismerj meg

    szorongás・énhatárok・düh・mentális jóllét・teljesítménykényszer

  • Tóth-Galisz Gréta

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Tóth Galisz Gréta pszichológus
    Ismerj meg

    párkapcsolat・krízisek・gyermekvállalás・önismeret・munkahelyi nehézségek

  • Dr. Mervó Barbara

    kizárólag online

    Dr Mervó Barbara szexuálpszichológus
    Ismerj meg

    szorongás・depresszió・függőségek・párkapcsolat・szexualitás・elköteleződés

  • Neumann Máté

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Neumann Máté pszichológus
    Ismerj meg

    szorongás・depresszió・függőségek・szexualitás・ADHD・gyász

  • Nagy Petra

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Nagy Petra szexuálpszichológus
    Ismerj meg

    szexualitás・párkapcsolat・szorongás・önbizalom・pánik・fóbia

  • Patkós Anna

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Patkós Anna pszichológus
    Ismerj meg

    szorongás・család・érzelemszabályozás・önértékelés・párkapcsolat

  • Engelhardt Fanni

    Budapest IX. Ferenc krt. 15.

    Engelhardt Fanni pszichológus
    Ismerj meg

    család・bizalom・magány・kötődés・krízisek・válási mediáció

El kell oszlassunk egy gyakori tévhitet: nincsenek különleges képességeink, „csak” pszichológusok vagyunk. Mi is hasonló helyzetekkel küzdünk meg az életben, mint Ti. Pont emiatt a Tabuk Villája foteleiben ülve nincs okod szégyenkezni, nincsenek kellemetlen témák, kínos helyzetek. A közös munka esszenciája abban rejlik, hogy konkrét eszközökkel segítünk hozzá benneteket a mentális egészségetek felépítéséhez.

El kell oszlassunk egy gyakori tévhitet: nincsenek különleges képességeink, „csak” pszichológusok vagyunk. Mi is hasonló helyzetekkel küzdünk meg az életben, mint Ti. Pont emiatt a Tabuk Villája foteleiben ülve nincs okod szégyenkezni, nincsenek kellemetlen témák, kínos helyzetek. A közös munka esszenciája abban rejlik, hogy konkrét eszközökkel segítünk hozzá benneteket a mentális egészségetek felépítéséhez.

Ahol segítünk neked

Ahol segítünk neked

Ahol segítünk neked

Egy helyen, ahol önmagad lehetsz, sőt, meg is kérünk rá, hogy önmagad legyél.

Egy helyen, ahol önmagad lehetsz, sőt, meg is kérünk rá, hogy önmagad legyél.

Ha nem tudod konkrétan megfogalmazni mi a baj, csak azt érzed, hogy valami nem oké, akkor is jó helyen jársz. Együtt kibogozzuk az összekuszálódott szálakat a pszichológia segítségével, hiszen tudjuk, hogy a gyógyulás nem egyenes vonalú. A Tabuk Villája falai diszkréten zárják magukba gondolataidat és érzelmeidet, így egy nyugodt, biztonságos környezetben építheted fel a saját mentális erődet.

Ha nem tudod konkrétan megfogalmazni mi a baj, csak azt érzed, hogy valami nem oké, akkor is jó helyen jársz. Együtt kibogozzuk az összekuszálódott szálakat a pszichológia segítségével, hiszen tudjuk, hogy a gyógyulás nem egyenes vonalú. A Tabuk Villája falai diszkréten zárják magukba gondolataidat és érzelmeidet, így egy nyugodt, biztonságos környezetben építheted fel a saját mentális erődet.

PszichoPortál

PszichoPortál

PszichoPortál

Nyerj bepillantást pszichológusaink és klienseink életébe, hogy teljesebb képet kapj a pszichológia világáról! Értsd meg, mi történik körülötted pontosan, mielőtt diagnosztizálnád magad vagy a környezetedet. Tájékozódj a mentális egészségről és fejlődj bárhol bármikor.

Nyerj bepillantást pszichológusaink és klienseink életébe, hogy teljesebb képet kapj a pszichológia világáról! Értsd meg, mi történik körülötted pontosan, mielőtt diagnosztizálnád magad vagy a környezetedet. Tájékozódj a mentális egészségről és fejlődj bárhol bármikor.

Gyakran ismételt kérdések

Gyakran ismételt kérdések

Gyakran ismételt kérdések

Tanácsadás menete

Milyen hosszú egy pszichológiai tanácsadás (ülés)?

Egy egyéni ülés, ahol csak Te (gyermek pszichológiai tanácsadás esetén a gyermek) és a pszichológusod van jelen 50 percig tart, a párterápiás- és a családterápiás foglalkozások pedig 80 percesek. Fontos, hogy időben érkezz (5 perccel a kezdés előtt), ugyanis a pszichológusodnak nincs lehetősége késés esetén tovább tartani számodra a tanácsadást.

Milyen hosszú egy pszichológiai tanácsadás (ülés)?

Egy egyéni ülés, ahol csak Te (gyermek pszichológiai tanácsadás esetén a gyermek) és a pszichológusod van jelen 50 percig tart, a párterápiás- és a családterápiás foglalkozások pedig 80 percesek. Fontos, hogy időben érkezz (5 perccel a kezdés előtt), ugyanis a pszichológusodnak nincs lehetősége késés esetén tovább tartani számodra a tanácsadást.

Milyen hosszú egy pszichológiai tanácsadás (ülés)?

Egy egyéni ülés, ahol csak Te (gyermek pszichológiai tanácsadás esetén a gyermek) és a pszichológusod van jelen 50 percig tart, a párterápiás- és a családterápiás foglalkozások pedig 80 percesek. Fontos, hogy időben érkezz (5 perccel a kezdés előtt), ugyanis a pszichológusodnak nincs lehetősége késés esetén tovább tartani számodra a tanácsadást.

Mi alapján válasszak magamnak pszichológust?
Mi alapján válasszak magamnak pszichológust?
Mi alapján válasszak magamnak pszichológust?
Mi történik, ha kiderül, hogy nem megfelelő szakembert választottam magamnak?
Mi történik, ha kiderül, hogy nem megfelelő szakembert választottam magamnak?
Mi történik, ha kiderül, hogy nem megfelelő szakembert választottam magamnak?
Milyen gyakran érdemes megjelenni az üléseken és mennyi ideig tart maga a folyamat?
Milyen gyakran érdemes megjelenni az üléseken és mennyi ideig tart maga a folyamat?
Milyen gyakran érdemes megjelenni az üléseken és mennyi ideig tart maga a folyamat?
Mi a különbség terápia és tanácsadás között?
Mi a különbség terápia és tanácsadás között?
Mi a különbség terápia és tanácsadás között?
Elmondhatja a pszichológus bárkinek, hogy milyen problémával kerestem meg őt vagy bármilyen bizalmas információt tovább adhat rólam valakinek?
Elmondhatja a pszichológus bárkinek, hogy milyen problémával kerestem meg őt vagy bármilyen bizalmas információt tovább adhat rólam valakinek?
Elmondhatja a pszichológus bárkinek, hogy milyen problémával kerestem meg őt vagy bármilyen bizalmas információt tovább adhat rólam valakinek?
Mikor fogom jobban érezni magam?
Mikor fogom jobban érezni magam?
Mikor fogom jobban érezni magam?
Hogyan és miben tud segíteni egy pszichológus?
Hogyan és miben tud segíteni egy pszichológus?
Hogyan és miben tud segíteni egy pszichológus?