Karrier

A karrier témaköre általában hosszabb távú célkitűzéseket és terveket foglalja magában az egyén szakmai fejlődését, munkahelyi teljesítményét maximalizálva. Ide tartozik például a karrierfejlesztés, az előrelépés, a pozíció- vagy munkahelyváltás, esetleg új területekre való áttérés tervezése. Ahhoz, hogy ezek megvalósuljanak, kisebb (pl. önéletrajzírás, interjúra való felkészítés) és nagyobb (pl. SWOT-analízis elkészítése) feladatok abszolválására is szükség lehet.

Ha szeretnéd, hogy a Te előmeneteled is sikeres legyen, használd ki a pszichológiai tanácsadás támogató légkörét:

• célkitűzések megfogalmazása és megvalósítási terv megtervezése

• kompetenciák feltérképezése

• vezetői, kommunikációs, problémamegoldó készségek fejlesztése

• munkahely, pozícióváltás megtámogatása

• stresszkezelés, frusztráció- és monotonitástűrés fejlesztése

• munka-magánélet egyensúly megteremtése

• életút tervezés a személyes- és szakmai célok összerendezésének segítségével

Fontos, hogy amikor a karrierünkről beszélgetünk, akkor nem csupán a munkahelyen betöltött pozícióról vagy az ahhoz rendelt fizetésről van szó, hanem valójában az egyén általános szakmai útjával, fejlődésével és életcéljaival foglalkozunk. A karriertervezés és megvalósítás nagyon izgalmas része lehet az életünknek, és sok kihívást rejtegethet az erőforrásainkra nézve. Tegyünk érte, hogy ne a pejoratív jelentéstartalom legyen a meghatározó a kifejezéssel kapcsolatban.

Gyakori kérdések

Hogyan találjam ki, mi akarok lenni, ha semmi nem érdekel?

Ilyenkor az önismereti munka segít, ahol nem a konkrét szakmát, hanem a hozzád illő tevékenységeket (pl. alkotás, szervezés, segítés) keressük meg.

Miért nem vesznek fel sehova, ha jó az önéletrajzom?

Lehet, hogy a CV-d nem elég személyre szabott az adott cégre, vagy az állásinterjún a kommunikációs készségeiden érdemes csiszolni egy kicsit. Szakembereink ebben is kompetensen segíthetnek neked.

Mit csináljak, ha utálom a munkámat, de kell a pénz?

Próbáld meg tudatosan különválasztani a munkát a magánéletedtől, és közben apró lépésekben kezdd el felmérni, milyen más területen éreznéd magad jobban.

Hogyan kérjek fizetésemelést?

Gyűjtsd össze az elmúlt időszak konkrét eredményeit és sikereit, majd ezekre alapozva, magabiztosan, de rugalmasan kezdeményezz beszélgetést a főnököddel.