„A világot nem fogjuk tudni megváltoztatni. Hogy mi hogyan reagálunk a világra, azt viszont tudjuk alakítgatni." /Orvos-Tóth Noémi/
Pödör Dávid pszichológus
Pödör Dávid pszichológus
Pödör Dávid pszichológus

9022 Győr, Bisinger stny. 10.

Hungarian

In-person

PPKE MA • Okleveles pszichológus

As a private individual

A kamaszkorom, másokéhoz hasonlóan nem volt egyszerű időszak. Az általános szorongást és identitáskeresést tovább nehezítette szüleim válása.

Érzéseimről és gondolataimról nehezen tudtam beszélni, ezért elsősorban a videojátékok világában igyekeztem elfojtani őket.

Ez csak azt eredményezte, hogy egyre nehezebben tudtam megküzdeni a valós kihívásokkal. Ebből fakadt az, hogy egyre gyakoribbá váltak a késéseim az iskolából, a motiválatlanság és a teendőim halogatása. Akkoriban a környezetem is és én is lustaságnak tartottam ezt, ma már azonban látom, hogy ez egyáltalán nem így volt.

Az egyre nehezedő helyzet megoldása érdekében édesanyám segítségével pszichoterapeutát kerestünk. Akkoriban még fogalmam sem volt, hogy mire számítsak és milyen elvárásaim legyenek, azonban hamar bebizonyosodott, hogy az ülések rengeteget segítettek rajtam.

Lassan letisztult, hogy mi zajlott bennem és azt is megértettem, hogy miért.

Magával ragadott a terápia légköre, lenyűgözött, hogy mennyit tud segíteni egy szakember a tudásával és az őszinte figyelmével. Egyik ülésen a terapeutám utalást tett arra, hogy szerinte alkalmas lennék erre a pályára – ez segített meghozni azt a döntést, hogy ezt a hivatást válasszam.

Az informatika régen kizárólag menekülő utat jelentett számomra, ma már inkább hobbit és érdeklődési területet jelent. A tudás elmélyítése érdekében mérnökinformatikus képzést kezdtem el a közelmúltban.

Szabadidőmet a digitális téren kívül is szeretem eltölteni. A séta, illetve a túrázás, különösképpen a hegyekben mindig segít rendet tenni a fejemben. Itthoni tevékenységként a főzést szeretem a legjobban, mert megtalálható benne minden olyan elem, ami kicsit ki tud szakítani a mindennapok rohanásából.

Mindemellett rengeteg időt töltök a mentett, traumatizált kutyámmal, aki nem csak társ, hanem folyamatos emlékeztető arra, hogy a fejlődés sokszor apró lépésekből áll.

Pödör Dávid

As a therapist

A diploma megszerzése után Magyarország legnagyobb büntetés-végrehajtási intézetében kezdtem el dolgozni. Ez tudatos döntés volt, mivel úgy gondoltam (és ezt a professzorom is így tanította), hogy egy nehezített terepen egyedi szakmai ismereteket tudok szerezni.

Ez be is igazolódott, ugyanis öt éven keresztül napi szinten találkoztam krízisekkel, kiszámíthatatlan helyzetekkel és rendkívül különböző emberi sorsokkal.

Bár a speciális körülmények miatt a civil szférához képest jelentősen korlátozottak voltak a munkát támogató eszközök, ezen időszak megtanított arra, hogy csupán az aktív figyeléssel, valódi kapcsolattal is lehet hatékonyak dolgozni. Különösen fontos volt az, hogy ítélkezés nélkül, fókuszáltan jelen tudjak lenni olyan emberek mellett, akik sokszor életük legrosszabb napján ültek velem szemben.

Pszichológusként hasznosnak bizonyul az IT-s érdeklődésem is: másodéves mérnökinformatikus hallgatóként foglalkozom az AI és a pszichológia metszetével, valamint azzal, hogyan hat a digitális tér a mentális működésre.

Tanulmányaim és tapasztalataim során azt figyelhettem meg, hogy a mesterséges intelligenciának igenis vannak emberi vonatkozásai – még akkor is, ha elsőre furcsán hangzik. A fejlesztők az emberi gondolkodás működését próbálják modellezni, és sok esetben maguk a felhasználók is részt vesznek a rendszerek „tanításában”. Hasonlóan fontosak azok az algoritmusok is, amelyek meghatározzák, milyen tartalmakkal találkozunk az online térben, és ez hogyan formálja a figyelmünket, döntéseinket, sőt akár a hangulatunkat.

Az internet mára sokat változott a korai időszakhoz képest:

a digitális környezet egyre hatékonyabban személyre szabott, és éppen ezért könnyű benne „elmerülni”.

Ez különösen akkor kockázatos, ha valaki kezd elszigetelődni az offline világtól, vagy úgy érzi, hogy kevés stabil, megtartó emberi kapcsolatra tud támaszkodni.

Pödör Dávid Okleveles pszichológus

My areas of expertise

• videojáték- és online függőségek
• kamaszkori problémák, identitáskeresés,
• szorongás
• társas szorongás
• önbizalomhiány
• önértékelési problémák
• kapunyitási pánik
• életközépi válság
• stresszel, feszültséggel való megküzdés
• karriertervezés

Issues I help with

My calendar is currently full

Please choose one of the options below so we can find a solution.

Join the waitlist

Thanks for your patience – we’ll get in touch within 3–6 weeks.

Join the waitlist

Thanks for your patience – we’ll get in touch within 3–6 weeks.

Join the waitlist

Thanks for your patience – we’ll get in touch within 3–6 weeks.

Get in touch

We’ll call you within 2–3 days to help find a solution together.

Get in touch

We’ll call you within 2–3 days to help find a solution together.

Get in touch

We’ll call you within 2–3 days to help find a solution together.

Choose another therapist

Meet our team – we warmly recommend any of our colleagues.

Choose another therapist

Meet our team – we warmly recommend any of our colleagues.

Choose another therapist

Meet our team – we warmly recommend any of our colleagues.