Válás

A megfelelő időben folytatott párterápia segíthet abban, hogy a másikkal kapcsolatos rejtett infókat a felszínre hozzuk és az eltérő darabkákat összeillesszük, azonban egy bizonyos ponton túl sajnos olyan messze kerülnek a felek egymástól, hogy utolsó motiváció morzsáikat sem tudják már mozgósítani a kapcsolat megmentése érdekében.

Válásterápiára van szükséged, amennyiben

• nem látsz más kiutat kapcsolati állapotok rendezésére

• szükségetek van egy meghatározott keretrendszerre ahhoz, hogy békésen megállapodjatok vitás kérdéseitekben

• kibékíthetetlen konfliktushelyzet állt elő, amelyet nem tudtok külső segítség nélkül rendezni

• szeretnétek rendezni az elvarratlan szálakat és jobban megérteni, mi történt köztetek

• kérdéseitek vannak a közös/egyéni jövővel kapcsolatban

• nem tudjátok, hogyan működjetek együtt a leghatékonyabban a gyermeknevelésben

Válás esetén nagyon hasznos lehet számotokra egy speciális párterápia, amely kifejezetten a válás okozta érzelmi nehézségek nyugvó pontra helyezését célozza meg. Hasznos módszer a válással esetlegesen járó konfliktusok rendezésében is. A továbblépést megtámogatja, ha feldolgozzátok veszteségeiteket, és mind érzelmi, mind értelmi szinten képessé váltok a jövőbe tekinteni.

Természetesen nem csak párban érkezhettek válási nehézségekkel, szakembereink egyéni folyamatok keretein belül is segítségedre lesznek, amennyiben úgy érzed, szükséged van támogatásra a döntéshozásban vagy a meghozott döntés érzelmi, mentális és logisztikai következményeinek feldolgozásában, elrendezésében.

Gyakori kérdések

Mennyi ideig tart érzelmileg feldolgozni egy válást?

A legtöbb embernek egy-két évre van szüksége ahhoz, hogy teljesen lezárja a múltat és készen álljon egy új életkezdésre.

Hogyan kímélhetjük meg a gyereket a válási traumától?

A legfontosabb a szülők közötti békés kommunikáció és a gyerek folyamatos biztosítása arról, hogy a különválás nem az ő hibája.

Megmenthető a kapcsolat, ha már elköltöztünk egymástól?

Igen, a különélés néha segít tisztábban látni az érzelmeket, és egy intenzív terápiával akár alapja is lehet egy tudatosabb újrakezdésnek.

Mi a különbség a párterápia és a válásterápia között?

Míg a párterápia a kapcsolat javítását célozza, a válásterápia abban segít, hogy a felek békében, tisztelettel és „elvarratlan szálak” nélkül tudjanak elválni.

Érdemes egyedül pszichológushoz menni, ha a párom elzárkózik a közös segítségtől?

Igen, mert az egyéni tanácsadás segít a saját vágyaid tisztázásában, az önbizalmad visszaépítésében és a veszteség feldolgozásában.