Fehér Zsuzsanna

Úgy gondolom, mindenkiben ott rejlik a fejlődés és az érzelmi kiteljesedés lehetősége, azonban a megfelelő megküzdési stratégiák kiaknázásához olykor szükség van személyre szabott támogatásra.

Munkám során fontos a holisztikus és a humanisztikus szemlélet, amellyel támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy jobban megértsék és elfogadják önmagukat. Az alkalmak során nem csak a beszélgetésre építek, hanem különféle házi feladatokat és kreatív technikákat (pl. OH-kártyák) is szívesen alkalmazok. Mindezek arra szolgálnak, hogy klienseim később önállóan is hatékonyan tudjanak megbirkózni a mindennapi élet kihívásaival.

Minden egyén egyedi, és a fejlődéshez szükséges út nem mindenkinek ugyanaz. Különösen figyelek a személyes igényekre, életeseményekre és érzelmekre legyen szó életvezetési kérdésekről, párkapcsolati nehézségekről vagy önismereti munkáról.

Célom, hogy támogassam a hozzám fordulókat a lelki egyensúly helyreállításában, a magánéleti problémák feldolgozásában, valamint a mentális és érzelmi jólét növelésében.

Racionális és rugalmas gondolkodásra építve támogatom a problémamegoldó készségek fejlesztését.

Különösen közel áll hozzám a gyász és a veszteségek feldolgozásában való segítői munka, amelyet mindenki másképp él meg. Ehhez úgy gondolom fontos, hogy a gyászoló szabadon kifejezze érzelmeit és feldolgozza a veszteséghez kapcsolódó fájdalmat. Nem csak segítek enyhíteni az érzelmi terheket, de eszközöket kínálok a fájdalom feldolgozásában megtartva az elhunyt emlékét, de mégis az alkalmazkodva az új helyzethez.

Veszteségélményt nem csak akkor élhetünk át, ha gyászoljuk egy hozzátartozónkat, kisállatunkat. Különböző életesemények, mint egy barátság vagy párkapcsolat megszakadása, valamint olyan élethelyzeti változások, mint a költözés, felnőtté válás, illetve munkahelyi pozíció elvesztése mind olyan veszteségélmények lehetnek, amelyek krízis formájában jelenhetnek meg és támogatást igényelnek.

Szeretném, hogy segítségemmel jobban megértsd önmagadat, és megtaláld azokat a belső erőforrásokat, amelyek előre visznek és kiegyensúlyozottabbá teszik életedet.