1094 Budapest, Ferenc krt. 15.
Magyar
Személyesen
Online
BME MA • Okleveles pszichológus
Dr. Fellegi & Winkler • Akkreditált Mediátor
Business Coach Kft. • Okleveles Business Coach
SE ÁOK PPK Klinikai Pszichológia Tanszék • Kognitív viselkedésterápiás konzulens (folyamatban)
Magánemberként
Rengeteg információ ér nap mint nap, szeretem sok emberrel körülvenni magamat, érdeklődő és kíváncsi vagyok, szívesen vagyok társaságban. Aztán adódik egy helyzet, ami kimozdít a tökéletes állapotból…
Először a szüleim válása, majd később egy nagyon nehéz szakítás, nemrég pedig édesapám hirtelen halála billentett ki a harmonikus életemből. Nyitottságom az emberek felé mindig elhagyott ilyenkor. Izolációba merülve jöttem rá, hogy amikor a legszívesebben eltűnnék, akkor van leginkább szükségem arra, hogy megtaláljanak, és visszataláljak önmagamhoz.
Számomra ez a legnagyobb kihívás az életben, hogy elfogadjam magam társas lényként, és ne érezzem azt, hogy egyedül kell mindennel megküzdenem. Pedig tudom, hogy nem egyedül kell, hiszen a családom és a párom révén mindenkor szerető közegben érezhetem magam. A tőlük érkező támogatáson felül az üzleti világban való jártasságom és a pszichológia tudományában szerzett tapasztalataim tréningezik mentális állóképességemet. Ahhoz viszont, hogy stabil legyen a pszichológiai hátterem, másra is szükség van – a sportnak köszönhetem fizikális jóllétemet. Lételemem a futás, a 30. születésnapom kihívása volt az Ultrabalatonon egyben 30 km-t lefutni. Ez csak egy kis extra, jobban szeretek verseny nélkül a futás élvezetéért kocogni és közben zenét hallgatni. Ez tölt fel legjobban, így telnek a mindennapjaim.
Szakemberként
Egyéni, családi és párkapcsolati kihívásokkal is fordulhatsz hozzám. Bizalmi, kötődési nehézségekben, párkapcsolati elakadásban, szülőkkel való kapcsolati krízisben is támogatlak az önismereti utadon. Szívesen építek be kreatív, művészetterápiás elemeket a közös munkába. Stresszkezelés során relaxációs módszerekkel dolgozom. Konfliktuskezelésben is szakmai segítséget nyújtok a mediáció eszköztárát alkalmazva, amely egy vitarendezésekben és konfliktusos szituációkban használható, mindkét fél mellett pártos, win-win helyzet kialakítására törekvő módszer. Kifejezetten hasznos válás esetén, amikor a felek békés úton szeretnének megegyezni, elkerülvén a hosszantartó, peres eljárás viszontagságait.
Üzleti életben való dilemmákban, karriertervezésben és pályaorientációban is segítséget nyújtok, amihez személyre szabottan coaching, tréning és munkapszichológiai eszközöket alkalmazok.
Hiszek benne, hogy a tanácsadási folyamat során folyamatosan fejlődsz, amihez a hátteret közös munkánk biztosítja. Én itt vagyok, fordulj hozzám bizalommal.
Szakterületeim
párkapcsolati problémák
bizalom és féltékenység
válási mediáció
kötődési problémák
családi élet nehézségei
önismeret
önbizalomhiány
életvezetési elakadások
krízisek
élethelyzet változással járó nehézségek
stresszel való megküzdés
általános mentális jóllét
munkahelyi nehézségek
asszertivitás fejlesztése
énhatékonyság növelés
karrier coaching
Amiben segítek
Sajnos az én naptáram betelt
Használd az alábbi lehetőségeket, hogy megoldást találjunk.