Gyarmathy Dorottya
„A remény nem fehér festék, amivel eltakarjuk a szenvedésünket. Hanem beruházás a kíváncsiságba.” Edith Eva Eger
1094 Budapest, Ferenc krt. 15.
Magyar, Angol, Német
Személyesen
SZTE • Okleveles pszichológus klinikai és egészségpszichológia szakirányon
Magánemberként
Az emberi lélek működése mindig is mélyen foglalkoztatott. Hogy mitől leszünk azok, akik vagyunk. Hogy hogyan formál bennünket a múlt, és hogyan lehet mindebből erőt kovácsolni – nem hibát keresni, hanem értelmet találni.
Az önismeret számomra ma már egyfajta otthonosságot jelent önmagamban. De tudom, hogy ez nem mindig volt így. Voltak időszakok, amikor fájdalmas volt szembenézni azokkal a részeimmel, amiket sokáig takargattam – és nem volt könnyű elfogadni, hogy ezek is hozzám tartoznak. Ma már hiszem, hogy épp ezek adnak mélységet a kapcsolódásainkhoz.
Tanítóként kezdtem, majd anyává válva a fejlődéslélektan, a gyerekek világa, a családi működések egyre közelebb kerültek hozzám. Nap mint nap láttam, milyen nehézségekkel küzdenek a szülők, és milyen kevés biztonságos tér van arra, hogy kérdéseket lehessen feltenni. Ez indított el a pszichológia felé, ahol új eszközökkel, de ugyanazzal a szándékkal vagyok jelen: segíteni, megérteni, megtartani.
A természet, a rajzolás, a zene és az állatok régóta részei az életemnek – ugyanúgy, mint a családom, a barátaim, és azok a csendes délutánok, amikor csak beszélgetünk, nevetünk, vagy együtt vagyunk. Ezek a pillanatok adnak nekem erőt.
Tudom, milyen sokat számít, ha az ember jókor, jó helyen kap segítséget. Ezért minden hozzám forduló történetét mély tisztelettel és komolyan fogadom. Hiszem, hogy van út a változáshoz – és ha valaki kész rálépni, nem kell egyedül végigmennie rajta.
Szakemberként
Tanítóként kezdtem, a zenén keresztül próbáltam elérni a gyerekeket, fejleszteni a személyiségüket. Elvégeztem Kokas Klára alternatív zenepedagógiai képzését és több tehetséggondozó programot is. A tanítás során azonban egyre világosabbá vált számomra, hogy a valódi segítséghez több kell – ezért fordultam a pszichológia felé.
A pszichológus diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem meg, klinikai és egészségpszichológia specializáción. Több mint tíz éve tanítok zenetagozatos általános iskolában, és három éve iskolapszichológusként dolgozom a Bartók Béla Zeneművészeti Szakgimnáziumban, főként serdülőkkel és fiatal felnőttekkel. Magánpraxisban pedig különböző életkorú kliensekkel foglalkozom – elakadások, veszteségek, szorongás vagy önismereti kérdések mentén.
Saját életem során is megtapasztaltam, milyen sokat jelent, ha az ember jókor kap támogatást. Hiszem, hogy a változás lehetséges – és hogy ehhez biztonságos, megtartó kapcsolódásra van szükség. A segítő munkában ezt a teret szeretném megteremteni: ahol van helye a megélésnek, a megértésnek, és annak az útnak, ami visszavezet önmagunkhoz.
Módszertanomban integratív szemlélettel dolgozom, közel áll hozzám a kognitív viselkedésterápia és az egzisztenciális pszichológia. Fontosnak tartom, hogy ne csak túlélni tanuljunk meg, hanem élni is. Emberként, szülőként, társakként – úgy, hogy közben nem veszítjük el önmagunkat.
Szakterületeim
Gyerekek (5-13 éves korig):
• iskolaérettség
• viselkedési probléma
• alvási problémák
• dadogás
• regresszió
Serdülők (14-18 éves korig):
• szorongás
• megváltozott hangulat
• szélsőséges hangulatváltozások
• motiváció vesztés
• pályaorientációs kérdéskör
• teljesítménykényszer
• szociális kapcsolatok problémaköre
• megváltozott élethelyzet (költözés, szakítás, válás, stb.
• tanulási stratégiák
Felnőttek:
• szülővé válás
• kismamasággal-, kisgyermekes léttel összefüggő nehézségek
• gyereknevelési kérdések
• szorongás
• teljesítménykényszer
• tanulási nehézségek
• munkahelyi nehézségek
• halogatás
• motivációhiány
• szociális kapcsolatok
• megváltozott élethelyzet
• önértékelés
• önismeret
• kommunikáció
• énhatékonyság
Amiben segítek
Sajnos az én naptáram betelt
Használd az alábbi lehetőségeket, hogy megoldást találjunk.