Marián Dávid

Pályafutásom során megtapasztaltam, hogy a pszichológiai jóllét nem csupán a problémák hiányát jelenti, hanem azt a képességet, hogy képesek legyünk rugalmasan reagálni a kihívásokra, és megtalálni az egyensúlyt az élet különböző területei között.

A pszichológus végzettségemet több mint 12 éve HR területen is kamatoztatom. Dolgoztam kiválasztásra fókuszálva, az utóbbi 6-7 évben pedig HR vezetőként IT cégekben. Életem ezen részén is az vezérelt és motivált, mint a pszichológusi sapkámban, hogy hozzásegítem a kollégákat a bennük rejlő potenciál eléréséhez.

Munkám során törekszem arra, hogy biztonságos, támogató környezetet teremtsek, amely lehetővé teszi a nyílt párbeszédet és az őszinte önvizsgálatot. Ez a légkör teszi lehetővé, hogy klienseim megerősödve, új készségekkel és mélyebb önismerettel távozzanak a folyamat végén.

A HR területen szerzett tapasztalataim révén különösen jól értem a munkahelyi dinamikákat és azt, hogyan hatnak ezek az egyén teljesítményére és közérzetére. Ez tesz különösen alkalmassá arra, hogy segítsek a szakmai életben felmerülő kihívások kezelésében, legyen szó akár stresszkezelésről, csapatdinamikáról vagy vezetői kihívásokról.

Szenvedélyesen foglalkozom a sportpszichológiával, hiszen a sportban a mentális felkészülés gyakran az a láthatatlan többlet, ami megkülönbözteti a jó teljesítményt a kivételestől. Mára már talán - szerencsére - közhely, de tényleg minden fejben dől el.

Hazai és nemzetközi példákra támaszkodva segítek a sportolóknak abban, hogy felismerjék és kiküszöböljék a mentális akadályokat, fokozzák motivációjukat, és megtegyék azokat a kritikus utolsó lépéseket, amelyek a sikerhez vezetnek. A sportpszichológiai módszereket pedig kölcsönös nyitottság esetén nagyon szívesen hozom át nem sportolókkal való munkába is. Ilyen több területen is hasznos módszer lehet például az autogén tréning relaxációs technika is, amit a szakpszichológusi tanulmányaim során alaposan elsajátítottam és azóta magam is eredményesen használom.

Személyes érintettségből fakadóan a sport szakpszichológusi szakdolgozatom a sport, az ADHD, a hiperfókusz és a csúcsteljesítmény kapcsolatairól írtam. Ezen témák együtt, vagy külön-külön is rendkívül érdekesek számomra.

A kompetenciáim mentén nagyon szívesen foglalkozom a kérdéssel és segítek felnőttkori ADHD-ben érintetteknek az életvitelüket segítő technikák és módszerek elsajátításában.