Patak Anna

"Az emberek sokfélék, a megoldások is sokfélék."

Ismerj meg

Időpontjaim

1094 Budapest, Ferenc krt. 15.

Magyar

Személyesen

ELTE • Tanácsadó szakpszichológus

BME MA • Okleveles pszichológus

Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület • Személyközpontú tanácsadó (folyamatban)

OH Kártya Magyarország • OH Kártya alapworkshop

Magánemberként

Az életem az elmúlt időszakban nagy változásokon ment keresztül, nemrég váltottam munkahelyet, melynek során a HR világából egy általános iskolába kerültem, mint iskolapszichológus. Az új pozícióm lehetővé teszi, hogy segíthessek olyanokon, akik rászorulnak erre, illetve több döntési szabadságot biztosít a munkámat illetően, ami új távlatokat nyit meg előttem.

Személyes érdeklődési köreim közé tartozik az olvasás, az utazás és az új kultúrák megismerése. Ezek a hobbik nemcsak kikapcsolódást nyújtanak, hanem folyamatosan inspirálnak és bővítik a látókörömet. Hiszem, hogy a tanulás és az új dolgok felfedezése az élet egyik legnagyobb ajándéka, és ezt igyekszem minél jobban kihasználni.

Az egyik legnagyobb félelmem a tériszony, amelyet nagy kihívásként élek meg. A háború még tart, de egy csatát megnyertem, amikor meglátogattam a Bitexco tornyot Ho Chi Minh City-ben. Ez az élmény nem csak bátorságot adott, hanem megmutatta, hogy képes vagyok szembenézni és túllépni a saját korlátaimon.

Életem minden kihívása és tapasztalata erősebbé tett, és folyamatosan arra ösztönöz, hogy új dolgokat tanuljak és fedezzek fel.

Szakemberként

A Tabuk Villájában elsősorban fiatal felnőttekkel dolgozom, akik életük egy olyan szakaszában keresnek támogatást, amikor bizonytalanságot élnek meg önmagukkal, kapcsolataikkal, karrierjükkel vagy jövőképükkel kapcsolatban.

A leggyakoribb témák, amelyekkel hozzám fordulnak, a szorongás, önbizalomhiány, megfelelési kényszer, párkapcsolati nehézségek vagy a pályaválasztással kapcsolatos elakadások. Sokan úgy érzik, hogy „mindent tudniuk kellene” – miközben valójában tele vannak kérdésekkel. A közös munka ezeknek a kérdéseknek a feltérképezésével és fokozatos kibontásával indul.

Fontos számomra, hogy olyan biztonságos és elfogadó légkört teremtsek, ahol a hozzám fordulók őszintén beszélhetnek arról, ami bennük zajlik. Munkám során gyakran alkalmazok OH kártyákat, amelyek segítik a belső folyamatok mélyebb megértését, és támogatják a szavakkal nehezen kifejezhető érzések megfogalmazását is.

Jelenleg a Magyar Személyközpontú Egyesület tanácsadóképzésének résztvevője vagyok, így a szemléletemet alapvetően ez az irányzat határozza meg. A munkám alapja a feltétel nélküli elfogadás, az empatikus jelenlét és az a meggyőződés, hogy minden ember képes változni, ha valódi figyelmet és biztonságos kapcsolatot tapasztal.

Korábbi HR-es tapasztalataim révén jól ismerem a munka világának gyakorlati kihívásait, és ez segít abban, hogy a hozzám fordulók ne csak önismereti, hanem pályaorientációs kérdéseikben is támogatást kapjanak – legyen szó karrierépítésről, munkahelyi nehézségekről vagy pályaváltásról.

Hiszek abban, hogy hiteles segítői jelenlét csak folyamatos önismereti munkával és szakmai fejlődéssel valósulhat meg. Ezért rendszeresen képzem magam, hogy mind emberileg, mind szakmailag stabil támaszként legyek jelen azok számára, akik bizalommal fordulnak hozzám.