"Az örömteli élet mindig egyedi alkotás, és nem lehet recept alapján megvalósítani."
Zsóri Fruzsina pszichológus
Zsóri Fruzsina pszichológus
Zsóri Fruzsina pszichológus
Zsóri Fruzsina pszichológus

1111 Budapest, Egry József u. 17.

Magyar

Személyesen

KRE MA • Okleveles pszichológus Klinikai és egészségpszichológia szakirányon

BME • Munka- és szervezet szakpszichológus (folyamatban)

Magánemberként

A munkám mellett a szabadidőmet is igyekszem hasznosan és aktívan tölteni. A kreatív tevékenységek, mint a varrás és a horgolás kikapcsolnak és feltöltenek. Szeretek időt tölteni a szabadban, így nagy öröm számomra a kertem gondozása, szépítése. A mozgás és az egészséges életmód szintén meghatározó szerepet játszik a mindennapjaimban, ezért rendszeresen futok és erősítő edzéseket végzek.

Hiszem, hogy a testi és lelki egyensúly szorosan összefügg.

Ha időm engedi, szívesen olvasok szakirodalmat és szépirodalmat egyaránt. Egy jó könyv nemcsak kimozdít a hétköznapokból, hanem új szemléletmódot is adhat, amely segít jobban megérteni másokat.

Fontos számomra, hogy hozzájáruljak társadalmilag jelentős ügyekhez.

Korábban önkéntesként segítettem pszichológiai események szervezésében és lebonyolításában, jelenleg pedig a kórházban hagyott csecsemők sorsa foglalkoztat. A közelmúltban jelentkeztem egy alapítványhoz, amely önkénteseket biztosít kórházak részére, hogy támogassák a magukra maradt babákat. Hiszem, hogy az önkéntesség nemcsak a fogadó félnek jelent segítséget, hanem engem is gazdagít, új tapasztalatokkal és szemlélettel ajándékoz meg, miközben folyamatos fejlődésre inspirál.

Szakemberként

A pszichológia alapképzést a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Karán végeztem, majd a Károli Gáspár Református Egyetemen folytattam tanulmányaimat klinikai- és egészségpszichológiai specializáción. Három évet dolgoztam HR területen és ismerkedtem a vállalatok világával. Mivel időnk meghatározó részét munkahelyünkön töltjük fontos, hogy olyan környezetben és közegben lehessünk, ahol jól érezzük magunkat.

A kiégés, motiválatlanság, általános rossz hangulat és egyéb nehézségek könnyen a jó közérzetünk rovására mehetnek.

Az önismereti munka sokat segít abban, hogy a szakmai és személyes életünk kihívásait egyaránt kiegyensúlyozottan és magabiztosan kezeljük. Hiszem, hogy mindenki számára elérhető a stabilitás és egyensúly a munkában és a magánéletben egyaránt. Együttműködésünk során ebben szeretném klienseimet támogatni.

Emellett az egyetemi éveim alatt kiemelten foglalkoztatott a szülés témaköre.

Részletesen elmélyedtem a szülés és várandóság alatt lezajló pszichológiai és biológiai folyamatokban egyaránt.

A szakdolgozatomat arról írtam, hogy milyen hatása van a szülésre és a szülésélményre az, ahogyan a nőkkel bánnak a szülőszobán. Azért ez a része foglalkoztatott leginkább a kérdéskörnek, mert a bánásmód, melyben részesülnek a nők, az egyetlen dolog, amire 100 %-os ráhatása van az ellátást biztosító szakembereknek. Kedvesnek és elfogadónak lenni semmibe nem kerül, cserébe viszont ez a viselkedés pozitívan hat a teljes folyamatra. Számtalan tudományos cikk foglalkozik azzal, hogy a szülésélményt hogyan befolyásolja és akár meghatározza a szülészeti ellátás során tanúsított viselkedés.

Fontos az is, hogy tudatosan készüljünk erre az életeseményre. Értsük meg saját testünket és azt, ahogyan a különböző helyzetek hatnak ránk. Úgy gondolom, nem csak a nők érdeke a pozitív szülésélmény. Habár tény és való, hogy csak a nők szülnek, de mindenki megszületik. A szakirodalom erre is kitér, és találunk írásokat szép számmal, amik azt bizonyítják, hogy a születésünk igenis meghatározhat számos dolgot a személyiségünkben. Munkám során szívesen foglalkozom várandós kismamákkal és a jövőben gyermeket tervező hölgyekkel is.

Az üléseken fontos számomra, hogy empátiával tudjak jelen lenni a beszélgetésben és biztonságos légkört teremtsek.

A folyamatos tanulás és új módszertanok elsajátítása segít abban, hogy mindig a legmegfelelőbb megközelítést tudjam alkalmazni.

Jelenleg a BME Munka- és szervezetpszichológiai szakpszichológus képzésén tanulok, a jövőben pedig további módszertanokat is szeretnék megismerni.

Szakterületeim

• önismeret • munkahelyi nehézségek • kiégés • stresszkezelés • életvezetési nehézségek • pályaválasztás • várandóság, gyermektervezés • nehéz szülésélmény feldolgozása

Amiben segítek

Foglalj időpontot

Nézd át a naptáramat, és keress egy számodra megfelelő időpontot. Kalkulálj úgy, hogy a kiválasztott időpont lesz az irányadó a tanácsadási folyamat során. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal ebben az időpontban tudunk majd találkozni hosszútávon.

18.000 Ft

Felnőtt tanácsadás

Személyes

18.000 Ft

Felnőtt tanácsadás

Személyes

18.000 Ft

Felnőtt tanácsadás

Személyes

Amennyiben nem találsz megfelelő időpontot, kérlek vedd vedd fel velünk a kapcsolatot és visszahívunk.