Hidvégi Dorottya

„A feltétel nélküli elfogadás a legnagyobb élmény, amit egy ember átélni képes.”

Ismerj meg

Időpontjaim

Személyesen

Online

Budapest

Szorongás

Önismeret

Stressz

Önbizalomhiány

Életvezetési elakadások

Depresszió

Krízisek

Pánikbetegség

Magyar

Angol

ELTE MA • Okleveles pszichológus Klinikai és egészségpszichológia szakirányon

ELTE PhD • Klinikai pszichológia és addiktológia (folyamatban)

MCSE • Pár- és családterapeuta (folyamatban)

MCSE • Családterápiás önismereti képzés 150 óra

Magánemberként

A pszichológia iránti érdeklődésem már fiatalon megjelent: serdülőként megtapasztaltam, hogy a lelki nehézségekhez kapott megfelelő támogatás hatalmas változást hozhat az ember életébe. Nem ismeretlen számomra a szorongás, az önbizalomhiány vagy a pánik, magam is tapasztaltam ezeket a problémákat. A támogató közegem jelenléte ellenére ezekkel sok esetben nem tudtam egyedül megbirkózni, mely ahhoz vezetett, hogy egy szakembert vontam be a nehézségek feltárásába. Nagyon örülök ennek a döntésemnek, mivel a közös munka amellett, hogy segített a problémáimmal való megküzdésben, az önismeretemet is nagyban gazdagította. Így elsőkézből is megtapasztalhattam, hogy

a pszichológus segítsége nemcsak kapaszkodót, hanem valódi előrelépést is nyújthat.

Ezek az élmények is motiváltak arra, hogy magam is olyan szakemberré váljak, aki támogatást nyújt másoknak a nehéz időszakokban.

Hiszem, hogy az önismeret és a belső munka elengedhetetlenek ahhoz, hogy jobban legyünk, és hogy mindig van lehetőség a fejlődésre, ha elég kitartóak vagyunk.

A szakmai folyamat során igyekszem megteremteni azt a biztonságos közeget, ahol a hozzám fordulók bátran megnyílhatnak, és közösen dolgozhatunk azon, hogy megtalálják a számukra legjobb utat.

Szakemberként

Pszichológusként az ELTE-n végeztem, jelenleg pedig család- és párterápiás módszerekkel bővítem tudásomat, mert

fontosnak tartom, hogy a nehézségeket ne csak egyénileg, hanem a kapcsolataink és környezetünk szempontjából is megértsük.

Munkám során mindig arra törekszem, hogy a hozzám fordulók ne csupán szakmai segítséget kapjanak, hanem egy empatikus, támogató teret is, ahol bátran szembenézhetnek a kihívásaikkal. A pszichológiai munkám középpontjában a megértés, a feltétel nélküli elfogadás és az empátia áll. Hiszek abban, hogy minden egyes ember egyedülálló, és a terápiás térnek biztosítania kell azt a biztonságos, támogató közeget, ahol a kliens saját ritmusában dolgozhat a problémáin.

Az önismeret fejlesztése, a szorongás kezelése, az önbizalomhiány leküzdése, a stresszkezelés és az önértékelési nehézségek azok a területek, amelyekre specializálódtam, és amelyekben hiszem, hogy komoly változások érhetők el. A közös munka során partnerek vagyunk, közösen dolgozunk a kitűzött célok elérésén, melynek fókuszában az áll, hogy feltárjuk az elakadás okait és felfedezzük azokat a belső erőforrásokat, amelyek segíthetnek a nehézségek leküzdésében és a fejlődés elérésében.