Samu Alexandra
"Most, hogy áttörted a fejeddel a falat, mit fogsz csinálni a szomszéd cellában?" - Stanislaw Jerzy Lec
Így találkozhatunk
Online
Személyesen
9022 Győr, Bisinger sétány 10.
Amiben segíteni tudok
Milyen nyelven beszélhetünk?
Magyar
Végzettségem és szakmai hátterem
ELTE MA • Okleveles pszichológus Társadalom- és szervezetpszichológia szakirányon
Magánemberként
Kamaszként éltem meg a szüleim eléggé komplikálttá vált válását, valamint szinte az összes osztálytársam, barátom szüleinek a válását. Közelről láttam és a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy milyen hatásai lehetnek ennek az egyéni gondolkodásra és életvezetésre, ki milyen álarc mögé bújt, ki pedig mindent felfedett, de mindannyiunknak megvoltak a keserves mélypontjai. Mégis ott tudtunk lenni egymásnak, a magunk fél gyermeki, fél felnőtti módján tudtuk támogatni egymást abban, hogy előre tudjunk haladni.
Ez az erő volt az, amely engem később a pszichológia irányába terelt. Szerettem volna megérteni mi történik és honnan fakadhat. Pár évvel később édesanyám sajnálatosan meghalt. Ez az időszak igen nehéz volt, a munkába és tanulásba menekültem, magamra vettem egy hatalmas teljesítménykényszert.
Úgy éreztem, ha mindenhol megfelelek és nálam van a kontroll, akkor majd nem történik többé ilyen tragédia.
Be kellett látnom, hogy ez sajnos így nem tart egészséges irányba, így több évnyi irányított önismeret és a közös munka egy pszichológussal segített abban, hogy levetkőzzem ezeket a káros szokásokat, gondolatokat.
Hatalmas erőt adtak ehhez a gyermekeim, a családom. A velük közösen töltött minőségi idő az, ami igazán feltölti a lelkem. Nem múlhat el karácsony a közös sólisztgyurmázás nélkül. 🙂
A mozgás, a szabad levegőn töltött idő, a kirándulás akár egy színes őszi erdőben, akár különböző kultúrájú városok megismerése szintén közös családi feltöltődés. Nagyon szeretem nézni, ahogy a gyermekeim új dolgokat fedeznek fel, megértik a dolgok közötti kapcsolatokat, összefüggéseket, hogyan változik a természet hónapról hónapra, hogyan változott/változik a világ.
A családom és ezek a tevékenységek segítenek abban, hogy a magamba vetett hitem erős maradjon, ezek adnak megnyugvást.
Szakemberként
Társadalom- és Szervezetpszichológia szakirányon végeztem, munkaidőm nagy részét különböző területeken működő és különböző méretű cégek HR/szervezetpszichológusi munkaköreiben töltöttem.
Megtapasztaltam, hogy a munkánk, a munkahelyi környezetünk lehet egy inspiráló, akár a lelkünket visszatöltő hely, de lehet maga a pokol is, stresszünk legnagyobb forrása is.
Mivel hiszek abban, hogy a munka világa egy olyan rendszer, ahol az egyén, az egyéni jóllét ugyanolyan kiemelt fontosságú, mint a szervezet működése, a kettő mint egy szimbiózis, ezért igyekszem szaktudásommal, rendszerszemléletemmel és asszertív kommunikációs megoldásokkal támogatni téged abban, hogy a munkahelyeden, a karrieredben jelentkező elakadásokon hatékonyan túl tudj jutni, megtaláld a neked leginkább testhezálló megoldásokat a saját tempódban.
Emellett magánéletben elszenvedett veszteségekkel, mint a válással és a gyásszal is foglalkozom.
Egyéni életutamat meghatározták ezek a mozzanatok, ezáltal már tanulmányaim során is kiemelten érdeklődtem ezen folyamatok megértése, elfogadása és az ezekkel történő megküzdési stratégiák elsajátításának módjai iránt. Minden igyekezetemmel azon leszek, hogy segítsek megbirkózni a problémáiddal a saját ütemedben és egy új képet összerakni a kockákból.
Szakterületeim
Felnőtt konzultáció:
Munkahelyi elakadások
Munkahelyi kommunikációs problémák
Munkahelyi stressz
Kiégés
Karrierépítés
Munka-magánélet egyensúly
Válással kapcsolatos veszteségek kezelése
Identitás újjáépítése
Gyász feldolgozása
Amiben segítek
Sajnos az én naptáram betelt
Használd az alábbi lehetőségeket, hogy megoldást találjunk.
Iratkozz fel várólistára
Ez esetben türelmedet kérjük, 3-6 héten belül keresni fogunk.
Lépjünk kapcsolatba
2-3 napon belül felhívunk, hogy keressünk közösen megoldást.
Válassz másik pszichológust
Ismerd meg csapatunkat, bármely kollégánkat jó szívvel ajánljuk.